这个肌肉男生如何健身的
看看这个肌肉男生如何健身的？这么紧实的肌肉，还有腰部和臀部完美的肌肉线条，也不知道这个肌肉男生如何健身的做到的！据说如果想让肌肉拉长就多做一些拉伸锻炼和柔软性的锻炼，例如瑜伽或拉筋等等，如果要锻炼出完美肌肉线条，需要多项健身训练呢！
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