怎样才能减掉男人腰腹赘肉做个健美男人？

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怎样才能减掉男人腰腹赘肉做个健美男人？除了健身锻炼肌肉之外，专家说还要保持好睡眠，另外还要学会做真正会穿内衣男人，怎样才能减掉男人腰腹赘肉做个健美男人？首先得先做个爱美的男人，爱健美，爱锻炼的男人，就像三国男体图片网这个性感的健美男人这样。